夏バテしない秘訣☆
- 2019.06.18
- YNSA マインド 鍼治療 頭鍼
- YNSA, 不眠, 健康, 免疫力, 断食, 栄養, 睡眠, 筋トレ, 筋肉, 糖化, 糖尿病, 糖質, 自重トレーニング, 運動, 鍼治療, 頭鍼, 食事, 食生活
今日は夏バテをしない秘訣を教えちゃいます♪
暑い時は内臓を休ませるチャンス
さすがに暑くて食欲湧かないなぁ。それでもやっぱり食べるべき？？
内臓を冷やす習慣が中国には無い？？
暑い外回り終えて冷えた水をキューっと流し込む。美味しいですよね。夏場に冷たいものを飲みすぎると秋口に変化が起きる？？？
市販の日焼け止めは塗り過ぎ注意？？
焼けたくないからと日焼け止めを毎日塗っても大丈夫？
熱射病予防の大原則
近年は最高気温を毎年更新してるかのような暑さ。熱射病の予防について聞いてみました
世界に一つだけの施術着
来院した方は気になるはず、先生のあのオシャレな施術着。今回はその施術着について語って貰いました。
ヒッチハイクしてたから旅行好き？
皆さんは休みがあったら旅行しますか？それとも家でゆっくり派？先生は旅行するのでしょうか？
身体にもカビが生える？|дﾟ)
この時期洗濯物がなかなか干せない。。そう梅雨入りです。
夏だからと言って暴飲暴食すると・・・
風邪は冬だけではない。夏風邪への対策はどうしましょう？？
夏をどう健康的に乗り切るか
もうすぐ夏到来。夏場に何を気をつければ健康的に過ごせるか先生に聞いてみました